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さゆり52歳 生き様ビューティー YouTube『かつさゆのボヨヨンチャンネル』で大人気の美容動画シリーズをもとに、その美のノウハウとともに、さまざまな苦労を経験をしていながら52歳で奇跡の若返りを遂げた秘密にせまる、“生き様"込みの美容本! 美脚法、スキンケア、ヘアケア、健康法etc.20年やってわかった説得力満点のノウハウを収録。本人によるHowTo写真解説や愛用アイテム、ヘルシーレシピなど、仰天エピソードをおりまぜながら楽しくレクチャー! 6章は、幾多の人生の困難を経験しながら老けることなくむしろ若々しくいられるさゆりの秘密を探る読み物。今年で銀婚式を迎えた相方であり夫のかつみが最高のアンチエイジングだった⁉ https://amzn.to/3zgb5Cp 続きを読む
きれいな人の老けない食べ方「糖質制限」「ファスティング」 あなたのその食べ方、老けます。 「糖質制限」「ファスティング」 「激しい運動+ 食事制限」は老ける! 正しい食べ方と習慣を身に着けて、一生きれい! きれいな人の生活を覗き見! 1 ランチは和定食をチョイス。残さずしっかり完食します 2 オフィスで小腹が空いたら我慢しないでおやつタイム 3 夜はオイスターバーでお酒も。大好きな赤ワインをオーダー 老け食診断 https://amzn.to/3gsefM6 続きを読む
老けない美容、老ける美容 45歳・神崎恵の最終結論! 美容家人生で導き出した「美しく年を重ねるテクニック」を、 すべて詰め込んだ1冊。 加齢に抗うのではなく、年齢を味方につけるために大切なのは、 「ボリューム」と「ツヤ」のコントロールだった! シェアされるテクニックのコンセプトは、「誰でも、すぐに、簡単に!」 「実はやっていることは小さなことの積み重ね」だと語る筆者が、 自ら実験をくり返し導き出した、老け見え解消のための実践テクニック、 愛用品を惜しみなく披露する。 https://amzn.to/3moi60w 髪、肌、メイクを中心に、更年期、デリケートゾーン、 白髪、薄毛、歯茎など、なかなか人には聞けない問題も解決していく。 巻末では、スキンケア・ベースメイク・スタイリングの全プロセスを紹介。 続きを読む
小顔音読 - 歯科医師が教える、魔法の早口ことば 「だぞざどどざぞだ」 「だぞざどどざぞだ」 この言葉、3回続けて言えますか? 言えた人から小顔になれる! 早口ことば集 「舌がまわらない! 」という人は、舌が口内で落ち下がった「落ち舌」の状態で、顔がたるんでしまう可能性が! 本書は、1日5分「早口ことば」を練習することで、舌の筋肉を動かし内側からリフトアップを叶えます。 あなたの「落ち舌」度チェック。 https://amzn.to/3ARaZ4K 続きを読む
美肌コスメは一瞬で見抜ける! 今まで誰も教えてくれなかった、美肌の近道がわかります! ドラックストアにズラリと並ぶ化粧水の中から心から満足できる一本、選べますか? 本書は、いままで誰も教えてくれなかったコスメの選び方がわかる本です。 著者は化粧品成分オタクで現役ドラックストアの店員。 パッケージ裏の成分表示を見て、瞬時にお値段以上の価値あるコスメか見抜くことができます。 ただ、成分名をすべて覚えるのは至難のワザ。 今回は、成分オタクである著者が見るべき成分を厳選しました。 ドラックストアでパッケージ裏を見て、 瞬時に 買うべきかどうかを判断できるようになれちゃいます。 https://amzn.to/3AYawhe 続きを読む
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