きれいな人の老けない食べ方「糖質制限」「ファスティング」

あなたのその食べ方、老けます。
「糖質制限」「ファスティング」「激しい運動+ 食事制限」は老ける!
正しい食べ方と習慣を身に着けて、一生きれい!

きれいな人の生活を覗き見!
1 ランチは和定食をチョイス。残さずしっかり完食します
2 オフィスで小腹が空いたら我慢しないでおやつタイム
3 夜はオイスターバーでお酒も。大好きな赤ワインをオーダー老け食診断